都市人生活繁忙緊張，如果再沒有充足睡眠或睡眠質素欠佳的話，很可能影響身體健康或辦事效率。今天介紹一款有關改善睡眠質素的應用程式Sleeping Zone，希望幫助有需要的朋友。Sleeping Zone的運作分為兩個階段，第一階段是呼吸訓練，讓你在睡前把心情平靜下來，令你更容易入睡。第二階段是播放一些適合睡眠聆聽的聲音，讓你整夜進入甜睡的狀態！
▲跟隨程式練習呼吸！
▲程式操作原理簡介！
▲設置時間和聲音介面！
軟件名稱:Sleeping Zone
軟件類別:健康
下載位置
改善睡眠質素！讓你整夜甜睡！
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