早有臨床實驗證明,呼吸方式得宜的話有助減少壓力和焦慮,亦可改善高血壓問題。《 Breathing Zone 》是一套呼吸訓練軟體,它採用簡單的動畫教授抒壓呼吸法,用家只需依照指示練習便可習得如果透過呼吸放鬆心情。另外軟體亦提供呼吸率分析儀及每週目標追蹤功能,讓用家隨時保持心境開朗。
▲簡潔使用介面! ▲動畫式呼吸指南! ▲呼吸率分析儀!
加入本站 WhatsApp 頻道最新限免情報立即知。
全新本站官方《限時情報王》 iOS 版 登場。限免已完結?不想錯過重大限免應用,可到本站追蹤 Telegram 頻道、Facebook、IG。