來自樂讀 myBook 的本月贈書，用戶可以免費取得暢銷書《做自己的運動營養師》繁體中文版一本。myBook 這個閱讀平台不時也會送書，用戶隨了可透過瀏覽器閱讀，也可用 iOS/Android App 來看，它特設了朗讀功能，沒時間看書也可「聽書」，感覺很不錯！
掌握增肌減脂營養關鍵
主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態不求人
★ 營養師教你運動前中後怎麼吃、用飲食調整身體小狀況──健身成效才能UP！
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只有運動不夠，飲食調整也到位，才是健身長久之道，本書適合以下族群
◆ 開始保持運動習慣，不了解如何安排飲食計畫
◆ 運動練習已持續一陣子，追求更多增肌或減脂效果
◆ 想要飲食變化或省時備餐的運動愛好者
