蘋果自 iPhone 13 Pro 推出時開始，就加入了全新的 ProMotion 最高 120Hz 的顯示屏，讓用戶可以有更流暢的使用體驗，不過對於一台電量細小，又是關鍵的隨身裝置來說，部份用戶可能想要關閉 120 Hz 來換取更長的 iPhone 續航時間，現在就教各位如何限制 iPhone 更新率為上限 60Hz。
首先進入設定，到輔助使用
進入動態效果
開啟限制格率就可以了。
使用了限制格率，並不代表鎖定顯示屏的更新率在 60Hz，而是鎖定上限不能超過 60Hz，用戶在觀看影片、使用 Always on Display 及觀看靜態資訊時，ProMotion 的可變更新率仍然是會運作的，因此這個設定絕對是為省電而設。
