LINA 是您的個人藝術治療師,提供基於 CBT(認知行為療法)的獨特心理健康和藝術日記活動,幫助您提升自信、自愛、改善自尊、治癒過去創傷、緩解焦慮,加速個人成長。LINA 與認證藝術治療師和心理學家合作,提供多種引導式、易於使用的創意練習,適合女性用戶在家中自行進行,無需任何藝術經驗。這款應用程式是傳統對話治療的可及且經濟實惠的替代方案,讓您輕鬆自我照顧和支持心理健康。
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透過簡單的畫作測試,揭示您的原型力量、抑鬱傾向、創傷和關係模式。LINA 會根據您的畫作提供個人化反饋和心理健康建議,分析畫作的形狀、顏色和風格,解鎖您性格中的隱藏層面。
完成由專家藝術治療師開發的 CBT 創意練習,反思您的畫作,並根據創作獲得見解和建議!這些活動將幫助您獲得情感釋放、減少社交焦慮、建立自愛和信心、找到力量和支持、提升自我意識和正念,消除負面思想。讓藝術治療成為日常的一部分,療癒心靈,重拾平靜與自信。
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- 應用名稱:LINA
- 應用類別:健康
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