自從去年 iPhone 15 系列推出以來，Apple 新增了一項可選功能，讓用戶能將電池最大充電量限制在 80%。這項功能的理念是，避免將 iPhone 充電超過 80% 可以延長電池壽命。為了驗證這一說法，一位 MacRumors 的編輯從 2023 年 9 月開始，嚴格遵守這項 80% 充電限制，持續使用了一整年。
一年的測試方式
經過一年後，該編輯的 iPhone 15 Pro Max 電池健康度為 94%，充電循環次數為 299 次。值得注意的是，2024 年大部分時間裡，電池健康度維持在 97% 以上，但在最後幾個月開始出現較快速的下降。相比之下，另外兩位未限制充電的用戶，其 iPhone 15 Pro Max 的電池健康度分別為 87%（充電循環 329 次）和 90%（充電循環 271 次）。
- 限制 80%： 電池健康度為 94%，充電循環次數為 299 次。
- 未限制充電者 A: 電池健康度 87%,充電循環 329 次
- 未限制充電者 B: 電池健康度 90%,充電循環 271 次
在測試期間，編輯主要使用 USB-C 充電（約 70%），其餘使用 MagSafe 無線充電（約 30%）。大多數充電是在室溫 22°C的環境下進行，這一點值得關注，因為溫度和充電方式都是影響電池壽命的重要因素。
數據顯示，限制 80% 充電確實在一定程度上保持了更高的電池健康度。然而，與未限制充電的用戶相比，差異並不顯著。測試者的電池健康度僅高出 4-7 個百分點。考慮到使用上的不便（例如有時需攜帶額外電池），編輯認為這一年的嚴格限制可能並不值得。
3 年後會有較大差距
編輯推測，80% 充電限制的真正效益可能要在 2-3 年後才能顯現。對於大多數用戶來說，90% 的充電限制可能是更實用的選擇，特別是對於電池容量較小的機型。此外，iPhone 16 系列的散熱改進是否會對電池壽命產生影響，仍有待進一步觀察。
總結：有效但帶來不便
總的來說，雖然 80% 充電限制確實對電池健康有積極影響，但一年的測試結果顯示，這種嚴格限制所帶來的效益可能不足以抵消使用上的不便。對於普通用戶而言，90% 的充電限制或許是更為平衡的選擇。始終，有時要外出較長的時間，電池沒有充滿會帶來不便。
