《30 Day Fitness Workout at Home》是一款專為想培養運動習慣的人設計的應用程式。無論你是想減重、增肌或提升體能，這款 App 都能為你量身打造合適的運動計劃。它支援多種運動項目，包括 burpees、伏地挺身、仰臥起坐等基礎訓練動作。最特別的是，你可以自行設定挑戰天數，從 3 天到 100 天都可以，讓運動計劃更具彈性。此外，App 還提供每日遞增運動次數的功能，幫助使用者循序漸進地提升體能。
持續追蹤與互動功能 為了讓運動更有趣味性，《30 Day Fitness Workout at Home》加入了遊戲化元素。使用者可以和朋友一起參與挑戰，互相督促、相互競爭，藉此提高運動的持續性。App 內建的補訓規則相當實用，如果某天錯過了訓練，隔天就必須完成累計的運動量，這項設計能有效防止使用者輕易放棄。
《30 Day Fitness Workout at Home》終生版內購限時免費中，完成初始化後即可看到收費牆，選 Lifetime 看到是 $0 即可免費收下。
- 應用名稱：《30 Day Fitness Workout at Home》
- 應用類別：健康
- 下載位置：App Store
