近日來，許多使用 Apple Vision Pro 的用戶抱怨因使用該裝置而導致眼睛疲勞。這款虛擬實境頭戴裝置使用兩個 4K 螢幕，每隻眼前各一個。然而，眼睛疲勞是虛擬實境裝置普遍的抱怨，專家表示這並不是什麼大問題。
太近看電視不會損害眼睛
美國眼科學院的臨床發言人 Arvind Saini 醫生指出，與許多人的信念相反，坐得太近電視並不會損害你的眼睛，螢幕損害眼睛也是另一個迷思。他解釋說，眼睛疼痛、刺激或血絲可能是因為使用裝置時眨眼不夠所導致的暫時性症狀。
虛擬實境引起的眼睛疲勞
眼睛疲勞還可能由所謂的「視距-調節衝突」引起。在真實世界中，當你看著一個物體時，該物體的焦點和與你的物理距離是相同的。在虛擬實境中，深度是模擬出來的，因此你的眼睛到螢幕的實際距離和你在虛擬世界中專注的物體之間可能會不匹配，導致眼肌疲勞。
VR 設備對眼睛健康的影響
Saini 醫生強調，儘管這些症狀有時可能令人不舒服，但沒有科學證據表明任何數位螢幕，包括像虛擬實境裝置這樣的工具，對眼睛健康有害。他還提到，虛擬實境或其他螢幕使用本身不能導致眼下結膜下出血，但如果你因應螢幕相關的乾眼症而不斷搓眼，可能會間接導致血管破裂。
20-20-20 法則
針對眼睛疲勞的問題，虛擬實境公司採取了相對保守的態度，建議人們如何使用他們的裝置。例如，大多數虛擬實境頭戴裝置製造商警告說，他們的裝置不適合 13 歲以下的兒童使用。這部分是因為這些裝置沒有為較小的身體設計，也因為兒童的眼睛仍在發育。Saini 醫生推薦遵循 20-20-20 法則：每隔 20 分鐘，休息 20 秒鐘，望向 20 英尺遠的地方。若有需要，還可能需要一些眼藥水。
