《MindBreath》是一款能用以練習呼吸與冥想的工具,並提供心率變異性 (HRV) 壓力檢測,便於具體地讓你認知訓練對健康的影響。如今 app 內的終身高級版正開放限時免費領取,領取後將可解鎖全部的訓練,還可取得完整的 HRV 壓力分析報告。
《MindBreath》主張呼吸訓練能有效強化身體健康,強調訓練能使身體有效調節血壓、提升免疫力、增強抗壓能力與改善睡眠品質等。另外也適合想要強化呼吸能力的族群。
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